ترس از بیمار شدن (خود بیمار انگاری) تا چه حد واقعیت دارد؟ امروزه در اخبار و رسانه ها بسیار درباره ویروس کرونا می‌شنویم. ویروسی که بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی به سرعت در حال فراگیر شدن در هر 5 قاره جهان است. قابلیت های ویروس کرونا در انتقال از فرد به فردی دیگر، جهش های ژنتیکی احتمالی که قدرت بیماری زایی ویروس را افزایش می‌دهد، ویا نبود واکسن و درمان قطعی برای ویروس همگی از جمله مواردی هستند که نگرانی های بسیاری را در مقابله با این ویروس بر انگیخته است و افراد ممکن است دچار خود بیمار انگاری شوند. بسیاری از ما در محیط زندگی خود ممکن است ترس از ابتلا شدن به بیماری را در جامعه و خانواده خود حمل کنیم. ترسی که در خیلی از اوقات مبنایی از واقعیت نداشته و موجب اضطراب ما میشود. در این مقاله قصد داریم در مورد یکی از مقوله های علم روانشناسی یعنی ترس غیر واقعی از بیمار شدن صحبت کنیم.
وبلاگ خبری آرمیال
کرونا دراصل نام خانواده‌ای ازویروس‌ها ست، به طوری که از بیماری سرماخوردگی عادی تا بیماری SARS(سندرم تنفسی حاد) را در بر می‌گیرد.
کرونا ویروس‌ها ابتدا در سال 1965 کشف شدند. ساختارکرونا ویروس‌ها دارای یک ژنوم RNA معمولی است.
ویروس‌های کرونا بخاطر ساختارهای پروتینی تاج مانند بر روی پوشش لیپیدیشان به این نام شناخته شده‌اند.
در خانواده کرونا ویروس ها، دو مورد ازخطرناک ترین موارد، یکی در سال 2003 منجر به بیماری SARS و دیگری در سال 2015 منجربه MERS شدند. اولین افرادی که به بیماری‌های نام برده مبتلا شده‌اند، آنها را از حیوانات دریافت کرده‌اند. وقتی ویروس در بدن یک حیوان وارد می شود، یک سری جهش ژنتیکی انجام داده و در ادامه قادر به بیمار کردن انسان میشود. دراوایل ژانویه سال 2020، سازمان بهداشت جهانی نوع جدیدی با عنوان کرونا ویروس 2019 (2019 nCoV-) یا Covid-19 شناسایی کردند. که این کرونا ویروس حیوانی جدید به اندازه‌ای جهش پیدا کرده‌اند که از انسان به انسان نیز منتقل می‌شوند.
مولتی ویتامین مینرال (MVM) چیست؟
مولتی ویتامین مینرال به مواد معدنی و ویتامین هایی گفته میشود که می توان با داشتن یک برنامه غذایی سالم آن ها را به دست آورد.
مواد مغذی مانند پتاسیم، کلسیم، فسفر، سدیم، کلرید و منیزیم از مواد معدنی و مینرال‌های اصلی بدن به شمار می‌روند.
علاوه بر آن ویتامینهای A، B، C، D و E برای رشد و بقای ارگان‌های اصلی بدن بسیار ضروری قلمداد می‌شوند.
اگر در مواد غذایی که استفاده می‌کنید این مواد مغذی وجود نداشته باشد دچار بیماری و سوء تغذیه خواهید شد. برای سریع‌تر برطرف کردن علائم این بیماری و رساندن مواد مغذی به بدن خود می‌توانید از داروهای مکمل استفاده کنید.
خواص عرق یونجه در طب سنتی کاملا اثبات شده است؛ در حدی که امروزه برای کنترل، درمان و بهبود بسیاری از مشکلات بدنی، متخصصین استفاده از آنرا تجویز می‌کنند. البته گیاه یونجه به عنوان یک سبزی پرخاصیت سبب وجود این خواص در این نوشیدنی شده است.گیاه یونجه به عنوان یکی از گیاهان دارویی محسوب میشود که به صورت خشک، تازه یا عرق‌گیری شده به کار برده میشود. این تمام چیزی نیست که می‌توان در مورد عرق این گیاه دانست و به همین دلیل در ادامه متن مطالب بسیار جامع تحت عناوین زیر را برایتان گردآوری کرده‌ایم:مواد معدنی و ویتامینهای موجود در آنطبع عرق یونجهمهمترین خواص و فواید برای سلامتی بدن
کسانی که همواره به دنبال رسیدن به اندامی ایده آل هستند، بر این عقیده اند که رژیم کتو شباهت بسیار زیادی به رژیم کم کربوهیدرات و رژیم اتکینز که نوعی از رژیم لاغری سریع می باشد دارد.
این رژیم موجب کاهش شدید مصرف کربوهیدرات شده و بدن را مجبور می کند که چربی ها را جایگزینی مناسب برای آنها قلمداد کند که در نتیجه این فرآیند حالت متابولیکی به نام کتوز در بدن ایجاد خواهد شد.
این حالت توانایی بدن برای چربی سوزی و همچنین تامین انرژی را به طور چشمگیری افزایش می دهد، که چربی را در کبد به کتون تبدیل کرده و در نهایت قند خون و همچنین سطح انسولین را کاهش می دهد. هر چقدر کتون‌ها افزایش پیدا کند فواید بیشتری برای سلامتی بدن عاید شما خواهد شد.
